回答
你好!很高兴回答你的问题,,你是突然一剧烈活动造成的肌肉酸痛。
继续坚持下去,就会有所改善,晚上可以局部热敷,多按摩揉搓一下,以促进局部的血液循环,加速新陈代谢,一般三到五天左右就会改善。希望我的回答能够帮助到你,祝你天天开心快乐安康!
你好,这种情况是由于运动损伤两侧肌肉、肌腱等引起的。暑假期间长时间不运动,军训如果准备运动不足,很容易损伤。
你好,如果疼痛非常剧烈的话则需要休息,到运动损伤骨科就诊,看看损伤的程度指定恢复锻炼计划。
您好,对于您的描述是长期休息之后突然剧烈运动,出现膝盖脚腕等关节疼痛不适,那么这个情况可以考虑是否运动不当影响的韧带软组织症状,并不直接考虑病理性影响
可以自己给予适当云南白药外用喷剂使用,禁止辛辣烟酒刺激,避免发性饮食,不适下肢睡眠可以适当保暖垫高,促进血液循环,肌肉状况可以适当按摩调理。
你好,请问除了这些之外,有没有肿胀,是不是酸痛,还有别的症状么?
这种情况建议你去医院详细检查一下,可以做个X线片,看看骨头有没有问题。
以上是对“我今年十五岁暑假在家歇了两个月”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!