脱发应该怎么办法可以完全治好?
女 | 40岁
2017-10-18
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问题描述：就是今年脱发很严重,头顶上的头发基本上都掉没有了,周围的头发也开始掉了,基本上都盖不住头顶了,真的是很急人啊,看见他现在这个样子,我就一直很希望能帮上什么忙,但是自己也不是很懂医,怎么办
回答
你好，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。
