回答
你好,手淫过多会导致肾虚,肾虚会导致记忆力下降,甚至阳痿早泄等
平时多参加社交活动,多交朋友,培养自己感兴趣,又积极向上的爱好,来转移注意力,平时多参加体育锻炼,希望对你有所帮助
不必有心理压力,这是青春期男孩都可能有的行为,但是必须逐步减少次数,否则会引发其他疾病。
读一些立志的书籍,把精力和体力用到争强好胜方面,多劳动,多动脑,以优秀的表现取得大家的认可和尊重。
你好,处于青春期,第二性征开始发育,性器官开始成熟,对性有了懵懂的认知。手淫等的生理需求。这些都是正常的生理表现。
针对手淫,你可以试试转移注意力,打打篮球之类的,令自己忙碌起来,树立正确的性爱观,希望我的解答对你有所帮助。
以上是对“怎么克制自己不手淫?每次我总是管不住自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,那你描述的情况,建议多找些其他事情做。控制住了一两次之后,就会慢慢适应。
比如打篮球,户外活动,看书,看课外书,只要是健康的都行。万事开头难,只要克住了前几次,之后就会很好。