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失眠只睡两个小时,每天都是一样

女 | 38岁 2017-10-18 有3个回复

问题描述:我失眠已经有半年多了,每天只睡两个小时,醒来就睡不去了,有看过精神科,给我配过可普唑仑片和氯硝西泮片,

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2017-10-18

如果是失眠,这种精神心理方面的疾病,要放心心理上的包袱。a失眠,建议先找一家心理健康暗示康复中心去做个心理分析再说。祝你早些恢复身体健康!T
以上是对“失眠只睡两个小时,每天都是一样”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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罗正强

已帮助网友:4400 2017-10-18

你好,很高兴为你解答!,你应该就是神经衰弱......
建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸,可以有效改善你的症状......

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wangwen

已帮助网友:2477 2017-10-18

您好,失眠多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。