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怀孕以后都是吃些什么好呢?

女 | 26岁 2017-10-18 有2个回复

问题描述:刚怀孕有一个多月,我吐的有些厉害,而且家人总是给吃一些油腻的食物,说有营养,我一点都吃不下去,现在我就我这样的情况都是吃些什么好啊,

回答

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吴静雯

已帮助网友:4956 2017-10-18

你好,这个情况根据经验不是太严重,早期妊娠的表现,也就是怀孕前三个月会有如下表现:A月经推迟,如果经期规律的人推迟10天就应该考虑是否怀孕;B约6周左右出现早孕反应如晨起呕吐,恶心,喜食酸物或厌油腻等;C尿频,在12周后消失.以上的表现的程度因人而异,所以如果月经推迟,不要等到出现B,C的症状在就诊,以免延误.建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。

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何曼妮

已帮助网友:1442 2017-10-18

你好,根据你所述说的,可以多吃些补充微量元素的东西,尤其是补钙的,这个时候宝宝开始快速成长,需要大量的钙质、蛋白质和碳水化合物。虾皮、海带、豆腐、鱼类、虾类、适当吃些面食、肉类。祝好!