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难以控制易怒情绪,敏感多疑
女 | 16岁
2019-03-21
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问题描述: 难以控制易怒情绪,敏感多疑,情感自我体会不深刻:上一次晕倒,我只是感到惊讶害怕,但并没感觉伤心难过之类,还有类似例子,对于得到喜欢的东西没有太大感觉,即使费了很大的力气,厌恶别人进入自己的领地,对自己的东西有很强的自我意识,难以组织中央语言,
回答
母亲晕倒,你感到惊讶害怕,这本身就是情绪感受,不一定非要伤心难过。对于自己喜欢的东西即使是费力得到了也没有什么感觉……你似乎对很多事情都设置了一个标准,而且是唯一的标准。你在以这个标准来判断自己和周围的事物。
你这种情况首先内心当中有一种抑郁的情绪,另外有很强的焦虑,这种混合的情绪影响到你对自己的情绪无法控制。想要改变,首先要改变你自己的心境,这事不要钻牛角尖,多想一些开心快乐的事。参加一些集体活动,多做做运动
出现这些表现,也没什么太异常,但应多些爱心,助人为乐
自己的母亲跌倒更应出手相助,但过去的就算了,看一看名人故事,学有榜样,不妨入麦林网,看下生命之歌,有无启迪,走出困惑
您的情况可能还是心理原因引起的症状,与您平时的生活习惯有关系的
您现在还是可以看看心理医生的,针对您的情况做心理治疗的,您还要多和家人朋友交流沟通的。
以上是对“难以控制易怒情绪,敏感多疑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!