回答
你这个还是暂时的一个膝关节炎的表现，做过什么检查没有？
1.主要是屈膝的动作少做，上下楼爬坡之类的尽量避免。2、膝关节注意保暖，因为膝关节如组织覆盖的较少，受凉容易导致血管挛缩，加速膝关节的退变。3、主要是锻炼股四头肌的力量，平躺抬高双下肢锻炼。
以上是对“蹲下的时候膝盖疼，以前没有受过伤昨天才开始痛的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
引发膝盖疼的主要原因是骨关节炎，它是由于关节炎软骨遭到破坏，导致的关节炎疼痛，而且这种疼痛随着季节的变化日益增加
建议注意多休息，清淡温热饮食，多吃蔬菜和水果，建议最好到医院进行局部封闭治疗效果佳，可以治愈的。
