怎么知道自己是否得了强迫症呢?
女 | 26岁
2017-10-19
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问题描述：我发现自己近段时间经常在街上过马路的时候,看到一辆车经过就会想象自己被车撞得死去,也老担心自己是否丢了东西,风大的时候会在家一遍一遍洗澡,老觉得身上还有灰没有洗干净,是否得了强迫症,
回答
你好，其实没有想象的严重，注意心理卫生，努力学习对付各种压力的积极方法和技巧，增强自信，不回避困难，培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质，是预防的关健。克服强迫思维，要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进，并持之以恒，不断总结成功的经验，同时多参加集体性活动及文体活动，多从事有理想有兴趣的工作，培养生活中的爱好。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
