回答
你好欢迎咨询!节食加运动是目前减肥的科学方式,运动减肥不反弹的
这种情况建议您均衡营养适当节食,减少高热量食品摄入。多吃果蔬多喝水,可以每天有氧运动半小时以上。
你好,运动减肥即安全又不会反弹,是最好的减肥方法,同时控制一下饮食
多运动锻炼身体同时控制一下饮食,吃七分饱就可以,坚持下来才有减肥成功的可能
以上是对“运动减肥会不会反弹?如果饮食减肥怎么减才好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好欢迎咨询!节食加运动是目前减肥的科学方式,运动减肥不反弹的
这种情况建议您均衡营养适当节食,减少高热量食品摄入。多吃果蔬多喝水,可以每天有氧运动半小时以上。
你好,运动减肥即安全又不会反弹,是最好的减肥方法,同时控制一下饮食
多运动锻炼身体同时控制一下饮食,吃七分饱就可以,坚持下来才有减肥成功的可能
以上是对“运动减肥会不会反弹?如果饮食减肥怎么减才好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!