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更年期综合征吃什么可以缓解此症状

女 | 50岁 2017-10-19 有3个回复

问题描述:随着年龄越来越大,自从前几天开始,我自己就发现,脾气比以前更加的暴躁了,一点小事就会很激动,晚上的时候,还老睡不着觉,老公说我应该是更年期到了,让我晚上睡前喝点牛奶,

回答

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张芝芳

已帮助网友:2696 2017-10-19

你好,更年期综合症,在饮食上是需要清淡饮食,减少油腻腌制辛辣食物的摄入。药物建议选择1乌灵胶囊,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
以上是对“更年期综合征吃什么可以缓解此症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴静雯

已帮助网友:4956 2017-10-19

你好,这个病情并不可怕,小孩子得肺炎,应注意给他补充足够的水分;加强皮肤及口腔护理;保持呼吸道通畅;此外,还要注意补充维生素,避免过咸、过酸、过甜的食物,最重要的还是要让他多喝水,晚上要把被子盖好,再配合医生的治疗,应该会很快康复的。建议去专科医院检查清楚,早治疗,免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

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何曼妮

已帮助网友:1442 2017-10-19

你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。