有抑郁症疾病怎么办才好那?
女 | 23岁
2017-10-19
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问题描述：和老婆离婚后,经常情绪低落,每天晚上都失眠,最近这些日子,我都不愿意见人了,老是心情郁闷极了,想着自己不如任何人,我去了,确诊得了轻度的抑郁症,
回答
你好，抑郁症是属于心理疾病，是需要选择自我减压的方式进行改善以外，选择药物治疗。是可以选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
一般来说抑郁，这类心病，要放松心情。M抑郁，一般建议先找一家心理精神健康暗示康复中心去做个心理分析。希望您很快身体恢复健康！l
以上是对“有抑郁症疾病怎么办才好那？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个病必须听从医嘱，加强在外面的时间，多和别人沟通，有什么不开心的就告诉自己的亲朋好友，不要憋在肚子里，有不开心的，就哭出来，在向父母交流。想笑就笑，想哭就哭，用现实的目光面对生活。多上网聊天，结交更多的朋友，心里有什么事，就和他们说，要把自己难受的事情都说出来哦。并且要多出去外面玩，学会沟通，有了第一步，就会有下一步。久而久之，都会改变。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
