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我失眠吃碌硝西洋片有一年多了

女 | 34岁 2019-03-22 有3个回复

问题描述: 我失眠吃碌硝西洋片有一年多了,每次睡前吃半片,时好时坏的,有什么更好的治疗失眠的药吗,比如米氮平之类的可以吃吗

回答

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李小可

已帮助网友:1821 2019-03-22

失眠是一种对于睡眠的质/量不满意,伴有日间(白天)不适症状的一种主观体验,诊断失眠症的标准是要求在每周的时间里,至少有三天失眠,持续超过一个月就需要诊断失眠症,
你是在服用安定类的助眠药来治疗,并且服用的是镇静作用很强的氯……泮,每天晚上睡前吃半片,睡眠时好时坏,判断已经有依赖性了,这不是好办法!需要调整处方,可以税前逐步增加服用米氮平,从很小剂量开始用,慢慢的那一片药越掰越大,氯……泮常识性的逐步减少。这是一种方法。另外,还有其他方法,可以通过这个平台联系指定咨询。
以上是对“医生好,请问我失眠吃碌硝西洋片有一年多了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-03-22

你描述的状况主要是睡眠障碍,是精神卫生专科疾病常见伴发症状,建议到正规医院的精神科就诊。
睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等,治疗的药物很多,建议在精神科医师指导下规范服药治疗,及时复诊反馈用药效果。

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-03-22

您好,很多食物能起到安眠的作用,比如牛奶,里面的色氨酸,能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺,还有些小零食也能促进睡眠。
睡前可以嗑点葵花子,能起到安神的作用,食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等,晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。