回答
您好，根据你提供的信息这属于正常情况，因为你比较小，刚来月经是这样，后期慢慢的就会好的。
个人建议：经期不能吃酸辣生冷刺激性食物，不能喝冷水，注意卫生，勤换内裤卫生巾，多洗保持外阴清洁干燥，不适随诊。
以上是对“我来月经不是很红还有凉水能少喝吗不能吃什么菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
月经期是人体抵抗力最差的时候，这个时候需要注意保暖，饮食上不吃辛辣凉食物，多休息。
勤用热水泡脚，用热毛巾热敷小腹，清淡饮食，不吃辛辣食物，规律作息，保持情绪稳定，注意个人卫生，温热水清洗私处。
你好，根据你所描述的情况，在月经期要少吃生冷辛辣食物，最好不要喝凉水。
你好，月经期要注意卫生，不要盆浴，可以淋浴，要少吃生冷辛辣食物，注意腹部保暖。
你好，根据你说的情况，经期注意不吃凉的东西，注意身体保暖。
保持心情舒畅，注意多休息，生活要有规律，不经常熬夜，经常吃红枣豆类食品，祝健康顺利！
以上是对“我来月经不是很红还有凉水能少喝吗不能吃什么菜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
