有更年期综合征会有什么调养的方法?
女 | 43岁
2017-10-19
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问题描述:也不知道是什么原因,最近我只要看见谁都觉得不顺眼,而且动不动的就喜欢发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,说更年期综合征,
回答
你好,这个情况根据经验不是太严重,创造丰富多彩的生活,把生活安排得有节奏,适当增加业余爱好,增加生活的情趣,还能保持良好的大脑功能,增进身心健康,对预防本症大有裨益。建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累。祝你身体健康,长命百岁。