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请问这种情况多久了，能不能发一个图片过来看看，还有哪些不舒服的，少白头一般由于酪氨酸缺乏或者微量元素缺乏引起的，
建议化验一下微量元素，看看是否缺锌和缺铁可以口服酪氨酸和首乌延寿丹试试
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你好，长白头发可能与营养不良，精神紧张、学习压力大，缺乏微量元素以及遗传等因素有关系。
建议你去正规医院做微量元素和血常规检查缺乏什么。饮食均衡规律营养，多补充富含维生素以及优质蛋白质的食物，多吃新鲜的果蔬。也可以适当的补充营养的保健品，比如钙剂、锌剂以及维生素D等。适当的运动锻炼，注意适当的缓解压力。
你好，从中医角度来说，头发的营养来源于血，如果头发变白或脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱。
平时应多吃些谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。减少忧虑，保持愉悦的心情也很重要。
您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。与您体质也是有关系的。
您的情况还是需要注意平时的饮食和生活习惯，注意补气血和蛋白质，还要多饮水的，避免食用刺激性的食物和发物的。
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你这个情况目前看一般是由于血热造成的可以喝点中药进行治疗。
建议你平时注意饮食清淡为主。忌食辛辣刺激性食物。不要熬夜，适当的可以喝点七宝美髯丹进行治疗。
白发症指头发全部或部分变白，可分为先天性和后天性两种。先天性白发往往有家族史，以局限性白发较常见，多见于前头发际部。后天性白发有老年性白发和少年白发两种。有的年迈体弱而白发很少，少年白发发生于儿童及青少年，常有家族史，除白发增多外，不影响身体健康。青春时期骤然发生的白发，有的与营养障碍有关。精神因素可影响头发变白。白发可以是某些疾病的一个症状，如早老症，白癜风等。
头皮按摩法：每日睡觉前和次日起床后，用双手的指头揉搓头皮，先自前额经头顶到枕部每次2～4分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐步延长到每次5～10分钟。只要长期坚持下去，待三四年后便可满头黑发。头皮按摩法对血液循环有很好的促进作用
