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如何让皮肤可以美白?

女 | 22岁 2017-10-20 有2个回复

问题描述：趁着这段时间有空闲,所以我就出去旅游了,玩得很开心,但是回来后才发现在外面晒多了太阳,皮肤黑了不少,马上就要上班了,害怕会被别人取笑,所以想让皮肤美白回来,

我也要咨询

张月玲

已帮助网友：2082 2017-10-20

你好，饮食上面：多吃黄瓜、土豆、西红柿、黑芝麻等适量的吃些动物的皮、鸡肉、牛肉、猪脚等对改善肌肤暗黄、美容和增强肌肤弹性等挺好的。多喝水，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是皮肤美白中至关重要的一步，同时也是众多美白方法中的基础。

张莉莉

已帮助网友：4261 2017-10-20

你好，白菜、洋葱、萝卜对于退黑色素就有很好效果，玉米中的胱胺酸含量丰富是食物中少有的，也是可以替您阻挡紫外线的天然食品，水果中的草莓、奇异果、芭乐、西红柿、柠檬等维他命C含量较丰富的食物也是天然的美白圣品，可以由体内帮您很快的白回来。

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