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我身高155,体重48公斤,怎么样才能减体重?

女 | 19岁 2019-03-23 有1个回复

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问题补充:身高155,体重48公斤,怎么样才能减体重

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魏帅帅

已帮助网友:1819 2019-03-23

减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式,建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果,减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持,

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