回答
你好，这样的情况是冷热交替导致身体不适，需要防寒保暖，并杜绝吃油炸、肥腻的食物。
调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼，切记不可以受风。
以上是对“感觉身体忽冷忽热，晚上尤其明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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调整心态保持乐观，多吃新鲜的蔬菜、水果。并每天坚持适量运动锻炼，切记不可以受风。
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