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你好，考虑是乳头内陷，一是手法牵拉。少女时期是乳房发育的重要时期，也是纠正乳头内陷的重要时期。经常牵拉乳头，可以使双乳突出、周围皮肤支撑力增大，起到“定型”作用。每日数次。时间长了，乳头自然逐渐向外凸起。如果拉不出，可先将乳房近乳头处的皮肤向外推一推。
二是吸引疗法。妊娠后，每日应用吸奶器吸引乳头数次，利用其负压促使乳头膨出。三是用乳头矫正器是治疗乳头平坦或凹陷。以上三法无效，可在不损伤乳腺导管的前提下，切断过紧的平滑肌纤维和结缔组织，使乳头凸出。同时，平时要注意穿宽松的内衣、乳罩，不要穿紧身衣，睡觉时不要俯卧。
以上是对“我现在十九岁了，乳头还没有凸出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，据你所述的情况是乳头内陷，需要去医院做B超检查，明确诊断。
根据情况可以，去外科就诊，把炉头可以吸出来，局部按摩患处，促进血液循环，穿宽松肥大的棉质。
