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孩子的体质差要怎么办才好?

女 | 7岁 2017-10-21 有2个回复

问题描述：孩子每次的体检都是说体质差,而且偏瘦,现在孩子一个个都养的棒棒的,唯独我们家孩子瘦的跟猴子似的,孩子体质差要怎么办才好呀?

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wangwen

已帮助网友：2477 2017-10-21

你好，小孩子的体质要差，有一部分是先天因素，另外，注意饮食一定要平衡，营养要够，适当的改变环境，另外，可用流感疫苗预防

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-10-21

您好，孩子体质差可以通过体育运动来增强体质，如跑步、打篮球、跳绳等,每天只要运动30分钟就足够了,同时注意个人生活卫生,保持充足的睡眠,适当的补充些牛肉、鸡肉和蔬果等，要多吃些养胃的食物，如小米，如果脾胃不好，就不要喝牛奶了，可以喝豆浆，不要吃辛辣和生冷的食物。

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