回答
你现在是上学还是做工作啊，一般上学的上学的都睡觉比较晚，你一般都几点睡啊
你晚上不要很咖啡茶叶等刺激性东西，还有就是晚上不要运动，不要上网玩游戏少看手机慢慢就好了
你好，一般如果是有失眠的现象的话，可以服用具有安神作用药物。
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
以上是对“每天十点之前睡不着是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，一般如果是有失眠的现象的话，可以服用具有安神作用药物。
对于这种症状的话最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
以上是对“每天十点之前睡不着是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
