问题描述： 怎么戒掉手淫腰酸背痛四肢无力
何伟文
已帮助网友：2756 2019-03-24
不良生活习惯导致肾阴亏虚,所以腰酸无力,必须从习惯上改掉,多读书,多运动,培养爱好,占用业余时间同,另可用左归丸内服调理身体
张瑶
已帮助网友：4112 2019-03-24
根据你的情况,可以通过培养兴趣爱好,多做有氧运动,避免频繁手淫,避免观看不良书籍与视频,祝健康!
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-03-24
这个主要是靠你的毅力,通过多运动,分散注意力,必要时还可以通过六味地黄丸口福
