问题描述：目前虽然每天吸3支但想戒掉很难,戒烟方法!
高福玲
已帮助网友：4161 2017-10-21
这种情况下想戒烟其实不难。没有什么特效方法戒烟，主要靠自己的意志力即可戒除烟瘾，许多人都是靠意志戒除烟瘾的。以上是对“我有20吸烟历史想戒烟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
已帮助网友：2022 2017-10-21
你好，每天抽三只的话相对来说吃的也比较少了，任何时候戒烟都不晚，而且抽的越少对身体的益处更大，这个主要还是靠自我的意志力来调整。
魏帅帅
已帮助网友：1821 2017-10-21
您好，根据您的描述，考虑戒烟需要持久的耐心的。建议您要有坚持到底的精神，可以适当用戒烟糖辅助治疗的。
