近视眼术后应该多吃什么好呢?
女 | 28岁
2017-10-21
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问题描述：得了近视眼十几年了,想做近视手术,术后应该多吃些什么,因为自己对这个也不太了解,不知道到底怎么治疗效果比较好,想在这里,
回答
你好，近视眼手术后要吃： 1、蛋白质。鱼、肉、奶、蛋中就有丰富的蛋白质。2、钙质与磷质。食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、牛排、黄鱼、可可粉、茶叶等含锌量较多;酵母、牛肉、谷类、肉类、肝类与干酪等含铬量较多。
