问题描述：月经期间可以适当运动吗?可以做哪些运动?剧烈运动有事吗?经期是否不方便做运动呢?
周兰媚
已帮助网友：3721 2016-05-25
,如果说是在月经期的话,那么肯定是不适合大量的运动的,因为你运动以后,血压是比较高的,这样通过你的子宫内膜,那么就会丢失大量的血液的,容易造成你经血变多的指导意见:因此建议的话就是在你的月经期,那么应该避免剧烈的运动的,其他就没有什么了
郑雯婧
已帮助网友：2581 2016-05-25
指导意见:要避免剧烈运动,特别是引起腹压增高的运动,如立定跳远、跳绳、仰卧起坐、长跑等,因为如果腹压突然增大,不仅容易引起出血量改变,而且可能引起妇科感染,经期时剧烈运动还可能使经血从子宫腔逆流入盆腔,造成子宫内膜异位,引起痛经,日久甚至可能造成不孕,
