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您好，是属于失眠的症状。乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
你好，你的情况属于睡眠不好的问题。
你的情况，建议你需要注意一下了，平时要注意适当的进行运动，睡前可以喝杯热牛奶，都可以促进睡眠。如果还是不见好转的话，建议你可以去医院检查一下为好。
你好，是不可以不睡觉的，睡眠对于一个人来说是很重要的，对于学习与生长都很重要。
建议调节好自己的紧张程度，信任家人，定闹钟，一般是不会出现过于晚的状况的，一般睡眠对于身体的生长和记忆力的恢复是非常重要的，若是不睡眠，第天的精神状态是很差的也会影响后一天的学习等。
以上是对“晚上偶尔到凌晨12点才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
偶尔的失眠是正常的，如果长期失眠会对身心有一些伤害。造成失眠的原因很多精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。建议先找到失眠的原因，再进行自我调节。平时放松心情，睡前看看书，听听轻音乐，不要熬夜。
可能是学习上的压力过大，心情过分紧张引起的失眠。希望你养成良好的生活作息习惯，每天按时上床睡觉，按时起床，即使睡不着觉，也在床上躺着，睡不着觉时可以任由头脑去想事情，也可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。
以上是对“晚上偶尔到凌晨12点才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
