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你好。
，这些是孩子缺锌而不是缺钙。
一般缺锌会有头发黄、体重轻、身材偏瘦偏矮、常感冒发烧等现象，适当地补锌是可以改善的。
补锌时，方式方法也很重要。如果选择的补锌产品不当，不但效果不好或没效果，还会给身体带来副作用（如恶心呕吐、反胃、拉肚子、便秘等）；所以补锌最好选用无副作用吸收更好些的蛋白锌类的锌剂，目前市场上常见的锌剂按成份划分主要有这些，你可以参考一下：
第1代无机锌：硫酸锌、氯化锌、硝酸锌（属药类，副作用强烈，已淘汰，目前多应用于临床以促进伤口愈合）
第2代有机锌：葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等（属药类，价格较低但有些副作用，要饭后服用以减少副作用，儿童及孕妇不建议用）
第3代蛋白锌：新稀宝牌锌硒宝片（补锌首选，效果很好，属保健食品，没副作用吸收更高，坚持服用3-5个月左右的量，可以起到巩固不反弹的明显改善效果）可以查查。
