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骨质增生即骨的退行性病变，是关节炎的一种表现。属于中医“痹证”的范畴，多属于风寒湿痹。
建议外敷祺安堂神农消痛贴以祛风通络，散寒除湿，散瘀止痛促进恢复。日常不做剧烈运动，适当进行体育锻炼。
颈椎骨质增生容易引起脑供血不足出现脑门的缺血缺氧，时间久了就容易出现记忆力下降的表现了。建议检查一下颈椎CT或者MRI吧。如果没有合并椎管狭窄的话，建议你牵引治疗，配合针灸、按摩、理疗等综合治疗比较好。
避免精神刺激或情绪激动，善于克制情志，郁怒、悲伤时应注意避免进食。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。保持心情的舒畅，保证良好的睡眠，加强体育锻炼如慢跑，气功，打太极拳等，既能增强体质，又能分散患者对病痛的注意力。
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