回答
您好，风湿病患者可以选取的锻炼方式有：
1、游泳：每天1000米，应该连续完成。游泳是最好的锻炼方式，是一种全身运动，不损害关节，是优先推荐的运动方式。
2、步行：每天1小时，应该连续完成。一开始可以不足一小时，逐步达到1小时，速度由慢到快，以身体微微出汗为度。
3、跑步：每天半小时，应该连续完成。适合年轻人选择。
您好，根据您所说的这种情况，可以考虑打一打羽毛球或者练练太极拳。
根据您所说的这种情况，应当注意休息，避免受凉，如果情况允许的话，可以考虑适当的中药外敷配合，口服中药，用一些祛风除湿舒筋活络活血化瘀的药。
以上是对“风湿病适合怎么锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好据你的信息，风湿病与潮湿还有免疫有关系，会反复疼痛，严重影响生活。
建议和指导，用些非甾体止痛抗炎药比如美洛昔康，锻炼在不疼痛基础上做些力所能及的活动，比如散步。
