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15岁,身高159,体重57公斤算肥肥吗?

女 | 15岁 2019-03-25 有5个回复

问题描述： 15岁,身高159,体重57公斤算肥肥吗?

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罗正强

已帮助网友：4400 2019-03-25

你好，，159，体重57公斤，那体重有点偏重。
建议你平时注意合理饮食，低盐低脂低胆固醇，注意休息，不熬夜，坚持加强体育锻炼。

王涛

已帮助网友：4421 2019-03-25

根据你所说的情况，你的体重和身高现对来说，还可以，不是太胖。
建议您，你现在正处于生长发育时期，身体的各个方面都在逐步成熟，平时多注意参加一些运动，增强自己身体的抵抗力，增加营养满足身体的需要及保证充足的睡眠。

张莉莉

已帮助网友：4261 2019-03-25

其实医学上可以按照BMI指数来判断体重情况，正常值是在18~24.稍微超过一点点，一般没啥问题
具体的计算公式BMI=体重（公斤）/身高（m?）。您的计算结果是22.5，属于正常值范围之内
以上是对“我现在15岁，身高159”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强

已帮助网友：3053 2019-03-25

还可以，不算胖的，现在正是长身体的时候，不要刻意去减肥。
要注意休息，清淡饮食为主，少吃辛辣刺激上火的食物，不要熬夜，加强身体锻炼。

曾晓锋

已帮助网友：1818 2019-03-25

你好，如果身高一五九厘米，体重五十七千克的话，你的体重指数是二十二点五，在正常范围内
可以进行减肥塑型，平时多参加体育锻炼，每天尽量能够保证四十分钟左右的有氧运动，运动前后尽量能够做到肌肉的按摩放松