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孩子体质弱要怎么样调理呀?

女 | 9岁 2017-10-22 有2个回复

问题描述：男孩子在小的时候身体就不是很好的,体质弱,也是老是的在生病的,孩子一直也是长的还挺小的,瘦的也是一点肉也看不到的,那么体质弱要如何调理,

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黄文飞

已帮助网友：3034 2017-10-22

你好，对于体质虚弱的儿童，平时饮食应更加注意营养均衡，至于进补则要看具体情况，看其体质来进行调整，饮食注意不要挑食，吃得品种越多越好一口饭三口菜，一口肉三口菜。

张月玲

已帮助网友：2082 2017-10-22

您好，常用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。

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