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宝宝体质虚吃什么可以增强抵抗力?

女 | 3岁 2017-10-22 有2个回复

问题描述：宝宝体质虚,要给宝宝吃可以增强抵抗力的食物,让宝宝有抵抗力,就不那么容易感冒生病了,宝宝的体质虚,老是生病,每次生病都很难好,很长时间才能慢慢的治愈,

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张芝芳

已帮助网友：2696 2017-10-22

你好，增强免疫力的功臣有来自橙子、杏和胡萝卜等的维生素A；有来自草莓、柑橘等的维生素C；也有来自鳄梨、蔬菜油等的维生素E；来自谷物的锌和硒等；这些食物都可以适量给小孩多补充的。

吴静雯

已帮助网友：4956 2017-10-22

你好，孩子抵抗力低下可以吃番茄，番茄中含有大量的番茄红素、胡萝卜素、维生素E、维生素C等，这些抗氧化强效因子，可有效的提高宝宝抵抗力，保护各种细胞不受损害，降低宝宝生病概率；番茄红素煮熟后会更容易被吸收。

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