感觉我好孤独,没什么朋友
女 | 19岁
2019-03-25
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问题描述： 感觉我好孤独,没什么朋友,上大学别人都好好过,但我为什么就总是严重的胡思乱想,猜疑,自己会不会得病,会不会怎么样?天天都脑子疼,睡不着觉,关键是也没有人可以聊天,因为我觉得和朋友聊这些会让她们对有看法,内心很孤独,现在除了上课没有别的事情可干,所以胡思乱想很严重
回答
你这属于长期的心理压力大导致的神经性的焦虑症，是需要自己调理的。
建议你平时要多交朋友，多和朋友一块娱乐的，有压力要及时的倾诉，不要要面子，顾虑提多，太多的顾虑只会导致焦虑。
亲，你好，看了你的描述，我觉得你是闲的时候太多了，否则就没有时间胡思乱想了。
你可以找点自己喜欢的事情做，培养自己多方面的兴趣爱好，让自己忙碌起来，生活充实了，就没有时间胡思乱想了。另外要学着交朋友，现在每个家庭孩子都不多，所以朋友很重要，在和朋友的交谈中，可以让你放松心情，她也可以成为你倾诉的对象，遇到困难也有人帮忙。尝试着向她人打开自己的心扉，这样你就不会感到孤独了。
根据你上面的提供信息来看。一个是你个性原因，第二个是你生活没有目标原因。可以通过自己调节找到自己的生活目标，也可能，症状会减轻。第二个可以去做心理咨询。
你这个情况主要是你自己的心态没有调节好，自己没有敞开心胸去接纳新的朋友
你要尝试去交一些朋友，去适应大学的生活，可以充实自己去做一些自己喜欢的事情，不要老是自己胡思乱想，自己优秀了别人自然也会靠近你
以上是对“感觉我好孤独，没什么朋友”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你出现这种情况，考虑你是因为自己想太多了有心理方面的问题导致的症状。
建议你可以培养一些兴趣爱好转移注意力，多读书，自己可以主动和朋友聊聊天，凡事多往好处想。
