早上醒来手指僵硬,昨天起来活动一会就好了
女 | 26岁
2019-03-25
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问题描述： 早上醒来手指僵硬,昨天起来活动一会就好了,今天是第二天,从7点到现在,还是没好,指尖有点发麻,稍微蜷一下手指就会明细感觉僵硬,手指拉东西也感觉僵硬,前天下午去练了空中瑜伽,手拉吊床的动作比较多,会是运动量大导致的吗?
回答
很明显，有手拉吊绳的诱因，又有长期锻炼的动作，可以断定就是瑜伽惹的祸。
练习瑜伽，徐徐渐进，本身为了修身养性，不要炼成武林高手，多活动一下手指，也可以用温水泡一下。
您好：通过你叙述的症状，可能是与练习瑜珈功有关系的。过几天慢慢就会好的。
建议：你最近几天要适当休息，避免过度劳累就可以了，另外自己适当热敷和按摩几天。
以上是对“早上醒来手指僵硬，昨天起来活动一会就好了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
