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失眠什么才能治疗才好?

女 | 27岁 2017-10-23 有3个回复

问题描述:最近总是休息不好,睡眠质量很差,每天睡觉起来感觉就象没睡一样,可老公说我睡得好香,要不然就一宿不睡,起来后眼睛难受,头疼,现在很烦,不知道用什么办法能提高睡眠质量,

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2017-10-23

您好,失眠的患者是可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物,用于治疗焦虑不安和抑郁症状,对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效,其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当,安全性良好。
以上是对“失眠什么才能治疗才好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-10-23

你好,很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等建议你去看医生,让医生给你开些抗抑郁的药服用,放松心情,不要太紧张,睡前听一些舒缓的音乐。希望你早日康复!

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高锡云

已帮助网友:3368 2017-10-23

您好!睡前不要吃得太饱,但太饿也会影响睡眠。睡前可以喝一杯牛奶。牛奶有助于入睡,但对于牛奶过敏的人,可以吃个苹果或吃片面包,效果是一样的。平日多食用一些可以提高睡眠质量的食物,如红枣、百合、小米粥、核桃、蜂蜜、葵花子等。您好!失眠是越来越多的人遇到的问题,但是,虽然大家都是失眠,但是,失眠的原因却是不一样的。失眠的话,应该从自己的生活习惯和身体状况以及精神状况来考虑。只有知道自己是为什么失眠,然后才能解决失眠的问题。