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怎么样走路可以减肥呢?

女 | 26岁 2017-10-23 有2个回复

问题描述：我怎么减肥才好,很多**都不要我这种胖人,为了减肥吃了无数的减肥药,我胖得很,走路还费劲,我觉得自己太胖了不好,自卑,不自信,身上热得很,节食减肥坚持不下来,

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王涛

已帮助网友：4421 2017-10-23

你好，想减肥的话就加大走路的步幅：将走路作为一种减肥的运动，就不能像平常散步一样随便，要适当加大步幅，只有大步流星地向前走，才能运动你的大腿肌肉，避免萝卜腿出现。

唐建兵

已帮助网友：4223 2017-10-23

你好，分析，建议你练瑜珈减肥但是速度不快,练瑜珈惟一的好处就是不会反弹,而且减肥效果还很好.以下这个方法减肥速度,但是反不反弹我就不确定了,蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,其中的白醋尽量是不添加化学制品的.建议去专科医院检查清楚，早治疗，免得耽误治疗。早点摆脱疾病带来的痛苦。

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