回答
初步估计你的情况属于心肾不交引起的失眠多梦精神差，内分泌紊乱引起的脸上有色斑的症状
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶红花煮水泡脚半个小时。配合激光祛斑
你好，根据你所描述的情况分析，中医认为与肝郁火旺有关。
建议在及时排除器质性病变的基础上，可以选择中医中药进行治疗，请中医师结合舌脉等表现综合辨证施治。
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
考虑是由于失眠导致的可能性较大的，也不排除是存在甲亢的可能性的。
建议可以到医院神经外科进行就诊的，考虑是可以做一下头颅CT以及甲亢三项还有空腹血糖以及血脂看看的。
以上是对“长期失眠，头痛，脾气暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期失眠会导致各种不舒服，头痛，脾气暴躁，吃不下饭，都可能是它导致的。应该想办法保证睡眠，首先是白天适量活动，必要时适量运动，夜晚睡觉的环境要安静，必要时可以借助药物(比如安定片，建议只是一段时间应用)助眠。
