强迫症患者怎么自我治疗呢?
女 | 35岁
2017-10-23
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问题描述：最近一段时间,不知怎么了,每次都会强迫自己去干一些自己不喜欢干的事情,总是不安自己的意思办事,控制不了自己的情绪,去医院检查检查说是强迫症,给了一些药,建议自我调节,
回答
你好，得了强迫症要从心里治疗，首先解除对自己强迫症状的紧张和害怕焦虑,对自己的症状要采取不理、不怕、不对抗的态度,一定要顺其自然。强迫症是最常见的神经症之一，它可治疗、可恢复。我们不用害怕，其实每个人都有强迫症，只不过，程度不一样罢了，放平心态面对着一切吧。
