孩子体质虚多给孩子吃些什么好呢?
女 | 10岁
2017-10-23
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问题描述：我已经很细心的照顾孩子了,孩子就是体质虚,老是的生病,孩子要比同龄的孩子矮很多,我很着急,这样对孩子的身体怎么可以啊,我平时都给孩子吃些什么,
回答
你好，不要食用热性食物，如油腻、荤腥、辛辣这三大类，饮食宜清淡，以凉性实物为主，如丝瓜、苦瓜、冬瓜、海带、莲藕、芹菜、西瓜、柚子、梨等食物。特别是在下午将西瓜加热后食用，可滋阴降热，对阴虚之人很有好处。西瓜属阴，性大寒，食之恐伤脾，加热后便没事了，可放心食用。
