晚上睡前泡脚可以治失眠吗
女 | 27岁
2017-10-24
有3个回复
问题描述：从周末下午,开始喝茶后,连续两天晚上都有失眠的状况,很是烦恼,朋友说晚上用热水泡脚可以缓解失眠,是否这样呢,每次要泡多久呢,需要持续多久才好,
回答
你好，晚上选择温水泡脚是可以促进血液循环。长期的出现失眠。是属于抑郁症的表现。建议选择1乌灵胶囊，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。
以上是对“晚上睡前泡脚可以治失眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，用热水泡脚可以缓解失眠的状况，泡到身体微微发热就好，同时建议平时注意规律生活，早睡早起，适当锻炼，临睡觉前不要喝刺激性的饮料，平时保持乐观心态，尽量不要被烦心事干扰，可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间，就应该可以的啊
