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怕冷易累没精神面色黄白
女 | 35岁
2017-10-24
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问题描述:从小比别人容易累,怕冷,没精神,没做什么事,早早有白头发,就不自觉的一脸倦容,有时后腰疼,吃过金匮肾气丸
回答
这种情况与经常熬夜是有关系的,免疫力下降,身体长期处于亚健康状态
可以在饮食和运动方面进行辅助治疗,平时需要常吃一些补肾食品。比如:动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式
你好,这种情况一般是肾虚导致的表现。
建议你去当地中医院通过针灸治疗一下,有助于缓解症状,一般需要治疗半个月左右。
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