回答
你好,夜间磨牙,可能是精神紧张,过度劳累,或者体内缺乏某种维生素造成的!
睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
以上是对“我有夜间磨牙的习惯,有方法可以医治吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。
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