天天喝茶可以减肥吗
女 | 22岁
2017-10-24
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问题描述：我觉得自己体重有点胖,22岁165cm115斤,感觉是有点胖,天天不吃饭,吃点黄瓜,胡萝卜,喝茶,那样能减肥吗?坚持喝多久时间的茶水会有效果呢,希望解答,
回答
你好，这个病必须听从医嘱，减肥贵在持之以恒。目前减肥的方法多种多样，但是适合自己的才是最好的。减肥的方法多种多样，除了坚持，心态也很重要，好的心态才能帮助自己积极面对困难。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。
