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常抽筋,有时膝盖痛,吃的又不少

女 | 17岁 2017-10-24 有1个回复

问题描述：高一时腿常抽筋,之后,迅速长高,到高二了,又这样,但不怎么长了,还常因为膝盖痛,而不敢从高出落下

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肖平东

已帮助网友：2400 2017-10-24

你好，常抽筋大多是缺钙，受凉，局部神经血管受压引起。
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷，按摩，加强局部的血液循环。

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