乳腺增生应该怎么样来治疗?
女 | 28岁
2017-10-24
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问题描述：最近这段时间我经常感觉到左边的乳房经常胀痛不已啊,特别是来月经哪几天,更加的痛啊,而且脾气也变得越来越不好了,经常容易发怒的,上医院去查出乳腺增生,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，疼痛时睡前可以用热毛巾热敷热敷，能活血止痛,也是可以缓解症状的.或者是自已平躺着按摩乳房,力度自己把握,也有一定效果。常食用一些可以对乳腺增生有利的食品,如银耳,花生,核桃,海参、牡蛎以及海带等等,每晚睡前喝一杯奶效果也不错的,奶含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。
