您的位置： 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >减肥过度,对身体是不是有伤害?

减肥过度,对身体是不是有伤害?

女 | 22岁 2017-10-24 有2个回复

问题描述：有一个坏毛病,每次生气的时候,就会吃很多,正好最近心情烦得很,于是狂吃,不小心,吃了多长了十多斤,甚是胖啊,难看无比,我又是一个比较极端的人,决定减肥,没几天忽然瘦下来了,朋友都很担心,

我也要咨询

廖元兴

已帮助网友：1818 2017-10-24

你好，不一定必须依靠药物来减肥的，平时应多多锻炼如跑步，练瑜伽等，在饮食上要注意少吃甜食，多吃蔬菜，早上起来先喝一杯清水润肠胃，帮助排便顺畅，吃饭要早上吃好，中午吃少，晚上就吃一个苹果就可以，要有耐心，平时没事多喝水

王志强

已帮助网友：3053 2017-10-24

你好，当吃得太少时，过度减肥对女性的危害有很多种，不可忽视。第一：脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，发色也逐渐失去光泽。第二：骨质疏松美国最近的调查研究发现，体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。