更年期综合征可不可以自己缓解好?
女 | 44岁
2017-10-25
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问题描述：最近我总是心烦意乱的,也没有精神,还容易着急,看什么也不顺眼,晚上老是失眠,有时候睡不着就得起床,胃口也不好,老公说更年期到了,不知道可不可以自己调节好
回答
您好，更年期的患者是可以选择口服比如乌灵胶囊等，有补肾健脑，养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物，保持乐观心态。研究表明，肢体活动也与认知功能密切相关，可延缓脑力衰退，同时保证充足睡眠。
以上是对“更年期综合征能不能自己缓解好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
