回答
你好，根据所述考虑腰部劳损情况，做矮凳子时候腰部软组织处于拉伸状态固感觉疼痛。
建议外敷祺安堂神农消痛贴以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复，日常注意劳逸结合，不做腰部剧烈运动，不久坐久站。
你好，根据描述，考虑是因为腰椎疾病导致的，低位坐的时候，腰肌对腰椎有一定拉伸，就会出现疼痛
建议尽快做腰椎拍片检查明确诊断，如果确系腰椎疾病导致，需做针对性的治疗缓解症状
可能是腰肌劳损引起来的表现，这种情况下在休息时，腰大肌处于紧张的状态，不容易放松，就会造成越睡越疼的表现，而早上起床后活动一会儿，肌肉放松，疼痛就会缓解。
可以采取针灸或是推拿的措施进行调理，建议到中医理疗科进行诊治。
可能性是腰肌劳损有影响引起的
可针灸加腰痛片，壮骨关节丸治疗有一定帮助。注意保暖有利于治疗。
以上是对“坐矮‘凳子腰疼，起来活动一下就好啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
