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今年刚胖起来身高174体重178斤在减肥现在正在尝试运动减肥法

女 | 26岁 2019-03-29 有1个回复

问题描述： 今年刚胖起来身高174体重178斤在减肥现在正在尝试运动减肥法

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张瑶

已帮助网友：4112 2019-03-29

你好，根据你说出了这个情况，建议你也可以用食疗，不要吃肥肉烧烤之类的。多吃新鲜蔬菜水果。适当运动，像瑜伽，慢跑要坚持，会有效果的。

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