回答
你好！对于你的情况这是明显的心理原因导致的结果。希望你摆正自己的心态。
你好！对于你的情况，建议你端正自己的心态，做自己，多多的与人沟通交流，希望我的回答对你有帮助
您好，根据叙述建议您放松心情，不要给自己太大压力，多给自己一些自信，相信通过自己的努力，可以做好每一件事情。
建议平时多与家人及朋友交流沟通，增加户外运动，培养兴趣爱好，转一下自己的注意力。
您好，您需要锻炼自己的社会沟通能力，首先需要自信。
首先可以先增加与陌生人的接触，不要害怕，多交谈。如果还在学校上学，可以多参加社团活动。一般来说，迈出第一步之后以后会越来越好。
以上是对“在乎别人的看法一紧张就出汗脸红感觉心里老发慌恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所说的情况，这个还是考虑是一个心理疾病导致的问题。
我的建议是这个，还是考虑是焦虑导致的问题，自己不够自信，所以这个病要慢慢的自己克服。多加锻炼自己。
你好！这个情况多数考虑是有心理压力过大引起的，可能，建议你要放松思想，不要紧张。
你好，你这个情况建议你平时要多跟别人沟通和交流，长期下去，对自己的心理状况就会得到改善的
以上是对“在乎别人的看法一紧张就出汗脸红感觉心里老发慌恐惧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般是精神因素导致的，如果精神紧张，恐惧就会出现上述症状，不要担心。
目前的情况要放松心情，不要精神紧张，保持心情舒畅，不要胡思乱想，一般可以恢复正常，这种情况是不需要药物治疗的，只能是进行自我调理。
